Leven met een glimlach: kies voor een authentiek en gelukkig leven
Leef jij het leven zoals je dat zelf wilt? Volg jij jouw eigen pad? Of doe jij de dingen omdat het zo hoort of omdat iemand anders het zegt? Als jij weer wil gaan leven met een glimlach, dan is deze blog voor jou!
Denk eens na over hoe jouw leven eruit zou zien als je volledig op jezelf vertrouwt en keuzes maakt die passen bij jou? Hoe dit zou voelen.
Waarom we op zoek zijn naar meer rust, voldoening en geluk
In een wereld waarin we constant streven naar meer, sneller en beter kan het voelen alsof je gevangen zit in een te druk en overweldigend leven. Dat je dingen doet zonder erbij stil te staan hoe het voelt en of het bij je past.
Ik wist niet wat ik moest doen. Ik was een jaar of 27, was moe en leek net een bus buskruit, licht ontvlambaar. Ik leefde vooral in mijn hoofd en op de automatische piloot. Ik rende de hele dag van afspraak naar afspraak en van taak naar taak, dag in, dag uit.
Deed ik de dingen die ik leuk en/of belangrijk vond?, geen idee. Ik had simpelweg geen idee meer wat ik nu leuk vond om te doen of juist belangrijk vond. Ik volgde jarenlang braaf ‘het pad’: studeerde af, ging werken, maar écht gelukkig was ik niet.
Leven met een glimlach: wat is het eigenlijk?
Maar wat als het leven bedoeld is om van te genieten en om trouw te blijven aan jezelf? Leven met een glimlach gaat over precies dat:
- Je eigen pad bewandelen
- Jezelf zijn, jezelf accepteren en trouw zijn aan jezelf
- Dingen doen die je leuk vindt
- Weten wat je belangrijk vindt en daar naar leven
- Dromen waarmaken
- Tevreden zijn met wat je hebt en voldoening ervaren
- Plezier halen uit de kleine dingen – genieten
- Gelukkig zijn en stralen!
Hoe jouw leven met een glimlach er precies uit ziet bepaal je zelf, je volgt je eigen pad. En geloof me, dat voelt als een bevrijding. Leven met een glimlach is een keuze. Een keuze om vanuit vreugde, zelfacceptatie en authenticiteit te leven. Maar hoe doe je dat eigenlijk?
Begin vandaag met leven met een glimlach: 3 tips
Leven met een glimlach is niet iets wat je ‘even’ doet. Het begint met kleine stappen. Het vraagt geen grote levensveranderingen maar wel een bewuste keuze om elke dag meer in verbinding te staan met jezelf. Het is een voortdurende reis waar je steeds weer nieuwe dingen leert.
Tip 1: Wat wil jij?
Begin simpel: stel jezelf de vraag wat jij zou willen, wat jou vandaag een glimlach geeft en volg dat gevoel of het fluisterende stemmetje dat je antwoord. Oefen hier elke dag mee. Je kunt op deze manier bijvoorbeeld bepalen wat je gaat eten, welke kleding je aantrekt of wat je gaat doen.
Tip 2: Maak jezelf los van verwachtingen
Misschien voelt het nu nog als een ingewikkelde opgave om je eigen pad te gaan bewandelen, om te gaan leven met een glimlach. Heb je geen idee wat je wilt of waar je energie van krijgt. Of misschien ben je wel bang om het niet goed te doen, om de verkeerde keuze te maken. Dat anderen er iets van vinden.
Maak jezelf los van verwachtingen. Los van wie je denkt te moeten zijn of wat je zou moeten doen om een goede vrouw, partner, vriendin, collega of moeder te zijn. Laat de gedachten los dat je het niet zou kunnen of verdienen om te doen wat jij wilt. Of misschien verwacht je dat er iets ongemakkelijks of vervelends zal gebeuren als jij je eigen pad volgt, laat het los.
Hoe? Als eerste is het belangrijk dat jij je bewust bent van jouw beperkende gedachten. Je kunt je hier bewust van worden door bijvoorbeeld te schrijven over dingen die je meemaakt, je gedachten en gevoel. Vervolgens kun je jouw beperkende gedachten proberen om te buigen naar positieve gedachten die je kracht geven.
Tip 3: Geniet
Geniet van je reis en neem de tijd. We hebben niet altijd controle over de omstandigheden in ons leven maar we kunnen wel bepalen hoe we ermee omgaan. Door bewust te kiezen voor vreugde, zelfacceptatie en trouw te zijn aan jezelf creëer je een leven waarin je je eigen geluk vormt. Je rust en kracht zult ervaren. En die glimlach? Die volgt vanzelf.
Leven met een glimlach is meer dan de naam van mijn bedrijf of mijn persoonlijke streven. Het is ook iets wat ik jou gun! Begin vandaag door kleine stappen te zetten. Opzoek naar meer inspiratie of wil je gewoon nog wat meer weten over leven met een glimlach? Dan is wellicht mijn gratis toolkit incl. magazine iets voor jou. Het staat boordevol inspirerende verhalen, tips en achtergrond informatie over thema’s als tot rust komen, authentiek leven – leven met een glimlach en de 1e stappen richting meer zelfbewustzijn en groei. Inclusief een 1e kennismaking met Human Design.
Wil je liever meteen aan de slag? Dan is mijn persoonlijke blauwdruk of de online cursus 'Jij in balans: ontdek jouw innerlijke kracht' iets voor jou!
Waar wacht je nog op? Zet vandaag de eerste stap naar een leven met een glimlach!
Liefs,
Chantal
